\u00bfPor qu\u00e9 algunas personas ven el mundo de color de rosa mientras que otras lo hacen en tonalidades de grises (a\u00fan sin padecer una lesi\u00f3n cerebral que lo justifique)? \u00bfPor qu\u00e9 hay quienes disfrutan de un d\u00eda de lluvia y lo acogen como una maravillosa oportunidad para llevar a cabo planes en casa con los amigos, mientras que para otros es una tragedia que les impide hacer la colada de la semana?<\/p>\n
Ya dijo Campoamor que \u00aben este mundo traidor nada es verdad ni es mentira, todo es seg\u00fan el color del cristal con que se mira\u00bb. Es curioso escuchar a alguien relatar un suceso y afirmar: \u201cEsto ocurri\u00f3 as\u00ed. No me estoy inventando nada. Son hechos objetivos\u201d. La mayor\u00eda de las veces esta afirmaci\u00f3n \u2013aunque la hagamos con la mejor de nuestras intenciones y no pretendamos enga\u00f1ar a nadie\u2013 es tan falsa como una moneda de dos caras. Dif\u00edcilmente somos capaces de percibir la realidad como \u2013valga la redundancia\u2013 realmente es. Estamos de acuerdo en que los acontecimientos son los que son, pero en el mismo momento en que yo los percibo, se ven filtrados y modificados por multitud de intromisiones.<\/p>\n
Pensemos en alg\u00fan personaje p\u00fablico y famoso que aparezca con frecuencia en los medios de comunicaci\u00f3n. Es posible que estemos de acuerdo en que dicho personaje \u2013y recalcamos la palabra personaje<\/em> y no persona, m\u00e1s adelante aclararemos la diferencia\u2013 cuenta con fans y con detractores. Recordemos cualquier best seller<\/em> de cualquier autor famoso que se encuentre en las librer\u00edas. Hay para quienes ser\u00e1 un libro de culto que ocupar\u00e1 un lugar privilegiado en su estanter\u00eda y quienes lo usar\u00e1n para secar hojas y hacer el herbario de sus hijos. Esta misma entrada. Unos la ver\u00e1n de utilidad y otros acabar\u00e1n de leerla \u2013o ni si quiera eso\u2013 y pasar\u00e1n a otra cosa como si nada. El personaje, la novela o el post son los mismos para todos, pero la manera en la que cada uno recibe la informaci\u00f3n que llega del exterior puede llegar a ser incre\u00edblemente diferente.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1les son estas interferencias que dan como resultado las distintas maneras de interpretar la vida? Nuestros aprendizajes, nuestro sistema de creencias, nuestra moral \u2013y la de la sociedad en la que crecemos y vivimos\u2013 nuestros pensamientos, nuestros traumas\u2026 Por nombrar algunos. Todos ellos componen los cristales con los que nos desenvolvemos en el d\u00eda a d\u00eda y nos relacionamos con los dem\u00e1s.<\/p>\n Igual que en cualquier \u00f3ptica, hay anteojos para todos los gustos. M\u00e1s o menos transparentes, de cristales m\u00e1s o menos gruesos, de un estilo m\u00e1s moderno o m\u00e1s antiguo\u2026 Pero lo que es cierto es que existe un modelo para cada uno y es raro \u2013y ha tenido que hacer mucho trabajo de auto descubrimiento\u2013 quien no los lleva permanentemente puestos.<\/p>\n Como Fidel Delgado define muy bien en su ponencia \u201cC\u00f3mo funciona el ego\u201d \u2013desde aqu\u00ed recomendamos encarecidamente disfrutarla en Youtube<\/em>-, esas gafas que todos llevamos constituyen nuestro ego, lo que creemos de manera err\u00f3nea que compone nuestro yo<\/em>, cuando lo cierto es que es ese conjunto de personajes con los que sobrevivimos \u2013que no vivimos\u2013 en sociedad y que hemos venido construyendo desde nuestra m\u00e1s tierna infancia (siempre con la ayuda desinteresada o interesada de aquellos que nos rodeaban). Miramos a trav\u00e9s de esos cristales, de ese ego y esta es la raz\u00f3n de que no vea la<\/em> realidad, si no mi<\/em> realidad, que, con suerte, puede coincidir y ser similar a la tuya, o que puede ser diametralmente opuesta, de ah\u00ed que numerosas veces nos encontremos con que la comunicaci\u00f3n y el entendimiento se convierten en una cuesti\u00f3n harto complicada sino improbable.<\/p>\n En el momento en que comprendemos la premisa de que cada uno percibimos lo que sucede a trav\u00e9s de \u00f3pticas diferentes, empezamos a entender que m\u00e1s de una vez hemos estado intentando un imposible al empe\u00f1arnos en tratar de convencer al otro sobre nuestro punto de vista. Y nos encontramos con conversaciones de este tipo:<\/p>\n \u00bfHemos presenciado o protagonizado este di\u00e1logo alguna vez? No hace falta que respondas. Ya lo hacemos nosotros por ti: s\u00ed. Insistimos, es necesario tener presente que cada uno percibimos el mundo a trav\u00e9s de nuestro filtro personal y seg\u00fan toda la carga que tengamos en nuestra mochila emocional.<\/em>\u00a0Todo ello nos libera en mayor o menor medida de los juicios y de las exigencias, y a su vez nos facilita la transigencia, la consideraci\u00f3n y el desarrollo de una convivencia m\u00e1s arm\u00f3nica y fluida.<\/p>\n Te animamos a hacer el siguiente juego. Algo que parece tan objetivo como el color (\u00a1nada m\u00e1s lejos de la realidad!), puede conducir a una desagradable discusi\u00f3n cuando una pareja va a pintar la pared de su dormitorio y uno de ellos ve la pintura azul y el otro la ve verde. Est\u00e1 comprobado que nuestro cerebro recibe e interpreta la informaci\u00f3n de las c\u00e9lulas del ojo de muy diferentes maneras. A prop\u00f3sito de esto\u2026 \u00bfsab\u00edas que hay estudios que demuestran que las emociones influyen en la percepci\u00f3n del color y que los colores influyen sobre las emociones? Prometemos dedicar una entrada a este interesante campo de la psicolog\u00eda estudiado por Eva Heller.<\/p>\n Pero volvamos a nuestra propuesta de ejercicio. Juega con tus hijos, con tu familia, con tus amigos\u2026 a contrastar los colores que percib\u00eds en los objetos. \u00a1Es sorprendente la variabilidad de respuestas con las que nos podemos encontrar! Esta met\u00e1fora puede servirnos para tomar conciencia de c\u00f3mo cada uno percibimos lo que acontece a nuestro alrededor y a aprender a mostrarnos m\u00e1s flexibles la pr\u00f3xima vez que nos encontremos con alguien cuya percepci\u00f3n e interpretaci\u00f3n de la realidad sea diferente a la nuestra.<\/p>\n Si aprendemos e integramos esto, podremos transmitir a nuestros hijos la idea de que no es necesario tratar de imponer nuestro criterio o sentir la necesidad de salirme con la m\u00eda<\/em> y tener raz\u00f3n para sentirme m\u00e1s seguro, m\u00e1s valioso y con m\u00e1s poder. Usando este juego, puedes explicarle que, de la misma manera que t\u00fa ves el vestido de color naranja y \u00e9l puede verlo de un tono m\u00e1s pr\u00f3ximo al rojo, de igual forma cada uno tenemos nuestra opini\u00f3n, nuestro criterio y nuestro modo de actuar ante las diferentes circunstancias de la vida. De esta forma, ayudamos a los ni\u00f1os a integrar valores como la escucha, la comprensi\u00f3n y el respeto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfPor qu\u00e9 algunas personas ven el mundo de color de rosa mientras que otras lo hacen en tonalidades de grises (a\u00fan sin padecer una lesi\u00f3n cerebral que lo justifique)? \u00bfPor qu\u00e9 hay quienes disfrutan de un d\u00eda de lluvia y lo acogen como una maravillosa oportunidad para llevar a cabo planes en casa con los […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":708,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[113,110,114,115,111,28,112],"class_list":["post-706","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-sobre-inteligencia-emocional","tag-desarrollo-personal","tag-empatia","tag-eva-heller","tag-fidel-delgado","tag-habilidades-sociales","tag-inteligencia-emocional","tag-psicologia"],"yoast_head":"\n\n
Propuesta pr\u00e1ctica<\/h3>\n