Blog Editorial GEU

Si has llegado a este post, puede que te hayas interesado recientemente por el arte e iniciación al lettering y quieres saber un poco más sobre cómo puede ayudarte a aprender una nueva técnica para desconectar y liberarte del estrés en tu día a día. 

Y es que no solo es un arte a la hora de dibujar letras, sino que se trata de una forma de expresión que ha cautivado a nuevas y antiguas generaciones.

Pero, ¿Qué es el lettering?

En primer lugar, es importante que sepas que no se trata solo de escribir letras con diferentes tipografías en una página, sino que se trata de la cuidadosa combinación entre destreza, creatividad, habilidad y por supuesto paciencia, que eleva las letras comunes a un nuevo nivel. 

Antes de adentrarte en este maravilloso mundo de la escritura creativa, debes conocer los diferentes estilos de lettering que existen. Algunos se decantan por la mano alzada, mientras que otros disfrutan del desafío de la escritura en relieve, acuarela o con pincel. 

Estas técnicas son la clave para llevar tus habilidades al siguiente nivel y con cada uno aprenderás a trazar tus propias letras, hasta cómo añadir sombras y efectos para hacer que las palabras cobren vida.

Estilos de lettering

Vamos a centrarnos en tres estilos de lettering principales que puedes empezar a practicar hoy mismo.

1- Hand lettering o mano alzada

Como su propio nombre indica, consiste en dibujar letras a mano y se diferencia de la caligrafía principalmente en que no se trata de aprender a escribir cada letra o palabra, sino que una vez que ya las conocemos, vamos a dibujarla cuidadosamente y de manera creativa, pensando como cada letra va a encajar en la composición final.

2- Brush lettering

Una técnica bastante más parecida a la caligrafía como tal, ya que se ejerce una fuerte presión sobre el papel al escribir hacia abajo en letras como la p y se relaja la misma cuando se escribe en dirección ascendente en letras como la l o b. 

De hecho, este estilo se conoce comúnmente como caligrafía moderna, debido a la semejanza en la apariencia de las letras.

3- Chalk lettering

Se trata de un estilo de lettering totalmente diferente a los dos anteriores, es una técnica que se hizo popular sobre todo a través de su uso en cafés y boutiques. En la actualidad, sigue creciendo gracias a plataformas como Pinterest o Instagram, que son pura inspiración.

Herramientas de lettering

Otra de las cosas que deberás conocer antes de iniciarte en el mundo del lettering son las herramientas que vas a necesitar antes de empezar a dibujar. Estas pueden ser básicas como un lápiz y papel, o avanzadas como pinceles, tintas especiales, acuarelas, etc para crear obras increíbles. 

Te recomendamos combinar lápices, bolígrafos, rotuladores, acuarelas, tizas, plumas, pinceles, etc. No te limites y deja volar tu imaginación.

Iniciación al lettering

Por último, queremos recomendarte nuestro pack de iniciación, en el que encontrarás gran variedad de ejercicios para empezar en esta materia, además de 24 rotuladores con doble puntas flexibles y rígidas. 

Esta guía pretende ser un recurso completo tanto para los principiantes que buscan entrar en el mundo del lettering, como para los expertos que buscan mejorar sus habilidades y aprender nuevos estilos y técnicas. 

Así que, ya seas un completo novato en el mundo del lettering, o un veterano experimentado, eres bienvenido. Estamos emocionados de emprender este viaje de creatividad y arte contigo.

Ver pack de Iniciación al lettering + 24 rotuladores 

Gracias por llegar hasta aquí, si tienes dudas sobre cómo empezar, por favor ponte en contacto con nosotros. 

Estos últimos meses nos hemos encontrado con un cambio estructural en el ámbito de la educación gracias a la llegada de la nueva ley de educación española, en la que a partir de ahora, lo que antes conocíamos como competencias clave o básicas, ahora pasan a denominarse situaciones de aprendizaje. 

Pero, ¿Qué son las situaciones de aprendizaje? 

Según la LOMLOE se trata del «conjunto de situaciones y actividades que implican el despliegue, por parte del alumnado de actuaciones asociadas a competencias clave y competencias específicas, y que contribuyen a la adquisición y desarrollo de las mismas”. 

O en otras palabras, deberán ser propuestas y diseñadas por el docente, para que el alumnado aplique sus conocimientos, habilidades y competencias adquiridas a la resolución de problemas de la vida cotidiana. 

En estas nuevas situaciones, se trabajarán competencias clave y específicas en cada una de las áreas educativas que corresponda. 

Características comunes de las situaciones de aprendizaje

Si eres docente, puede que estas nuevas situaciones de aprendizaje te recuerden a lo que antes se conocía como unidades didácticas o proyectos. 

Es cierto, que comparten muchas similitudes, aunque en realidad no es exactamente igual. Su principal diferencia es que estas trabajan sobre un contexto bien definido y se pueden vertebrar en varias unidades. 

Entonces, ¿Qué características deben cumplir?:

• Fomentar la autonomía junto a un pensamiento crítico. 
• Poderse adaptar a diferentes ritmos de aprendizaje. 
• Desarrollar las competencias clave de cada área. 
• Ser significativas, abiertas y complejas.

Ejemplos de situaciones de aprendizaje

En la etapa Infantil

El docente puede encontrar múltiples situaciones de aprendizaje para aplicar en el aula. Por ejemplo, el objetivo puede ser «La conservación del medioambiente», en la que se persigue que los alumnos adquieran hábitos más sostenibles en el tiempo, enseñándoles a reciclar , reutilizar el agua para regar o reutilizar plásticos en clase para hacer materiales.

Materiales para trabajar en Infantil

Si necesitas más ideas para trabajarlas en Infantil, aquí tienes acceso directo a algunos materiales que pueden ayudarte:

• Método de lectoescritura visual.
• Lecturas comprensivas para Infantil.
• Comprensión con pictogramas.

En Primaria

En este caso, podemos empezar a trabajar con ellos el sentido de la responsabilidad, tanto de manera individual como la responsabilidad social. Un ejemplo, al crear una huerta común en el colegio deberán encargarse de regar las plantas, seleccionar previamente las semillas, crear las calles de hortalizas de manera organizada, estar atento para que nadie destroce su trabajo, etc.

Materiales para trabajar en Primaria

Si necesitas más ideas para trabajarlas en Primaria, aquí tienes acceso directo a algunos materiales que pueden ayudarte: 

• Situaciones de aprendizaje para 1º de Primaria. 
• Situaciones de aprendizaje para 2º de Primaria. 
• Situaciones de aprendizaje para 3º de Primaria. 
• Situaciones de aprendizaje para 4º de Primaria. 
• Situaciones de aprendizaje para 5º de Primaria. 
• Situaciones de aprendizaje para 6º de Primaria. 

En secundaria, se podría trabajar temáticas de género, sexualidad o estereotipos de la sociedad, mostrándoles cómo romper con ellos. O por ejemplo también sería buena idea trabajar la tolerancia y el respeto social hacia los demás.

Por último, un ejemplo de situación de aprendizaje en Bachillerato sería sacarles de su zona de confort como estudiante, por ejemplo haciéndoles crear su propio negocio imaginario. 

¿Qué conseguimos? Impulsar el emprendimiento a través del desarrollo de aprendizajes competenciales que permitan al alumnado ampliar y mejorar su propio autoconcepto. 

Esperamos que estas ideas sobre cómo trabajar dependiendo de la etapa en la que se encuentren, te hayan sido de gran ayuda. Si tienes dudas, escríbenos, estaremos encantados de poder ayudarte y aconsejarte.

En el post de hoy, hablamos de la aversión sensorial a los alimentos en niños y te damos algunos consejos sobre la selectividad alimentaria.

¿Qué es la selectividad alimentaria?

La selectividad alimentaria es el rechazo a determinados alimentos ya sea por su olor, textura, sabor, color o incluso temperatura. También se la conoce como aversión sensorial a los alimentos. Esto limita mucho la dieta de quien la sufre, causando preocupación en madres y padres.

Se suele dar en momentos en los que se introducen nuevos alimentos a la dieta de los niños, como por ejemplo, en el paso de papillas a sólidos. La aversión sensorial a los alimentos es el rechazo constante de texturas, sabores, olores… con reacciones como las arcadas, muecas, escupir la comida, girar la cabeza al intentar alimentarlos…

Esto produce también que se nieguen a probar alimentos nuevos y, por ende, la fijación en ciertos tipos de comida que no les causa ese rechazo sensorial. Aún así, a menudo estas comidas tienen que ser cocinadas de la misma forma o tienen que ser de la misma marca para que mantengan el mismo olor, color, sabor y textura. Si no, una misma comida que haya sufrido alguno de estos cambios puede provocar aversión sensorial, aunque el cambio no haya sido drástico.

Consecuencias de la selectividad alimentaria

La alimentación es un proceso muy complejo, que implica grandes desafíos para nuestros sentidos, especialmente durante el desarrollo infantil. Durante la infancia, desarrollamos todos nuestros sentidos explorando lo que nos rodea, y las dificultades en esta etapa pueden llegar a causar hipersensibilidad (cuando recibimos la información alterada y generamos una respuesta no adaptativa) y la hiposensibilidad (la dificultad para registrar distintos estímulos ya sean orales o táctiles. Esto se observa, por ejemplo, cuando un niño se mete grandes cantidades de comida en la boca sin darse cuenta de que se está manchando).

Es muy importante acudir a un terapeuta ocupacional si tienes sospechas de que tu hijo tiene selectividad alimentaria para que el especialista pueda determinar cuáles son las mejores estrategias para lidiar con este problema y mejorar su alimentación. De todos modos, a continuación recomendamos pautas que puedes seguir ya que funcionan en la gran mayoría de casos.

Qué hacer en caso de tener un hijo o hija con aversión sensorial a los alimentos

• Evitar recompensas o castigos: la comida es necesaria para sobrevivir, no se trata de una tarea extraordinaria.
• El momento de la comida tiene que ser agradable, un momento ameno con la familia donde todos se alimentan juntos. Debemos intentar que se convierta en una experiencia positiva para todos.
• Sentarse a comer con el niño o la niña. Los niños toman a los adultos de su alrededor como modelos a seguir. Por lo tanto, si ven a sus padres o hermanos mayores comiendo alimentos variados y saludables y disfrutando de ellos, se verán más propensos a darles una oportunidad.
• Si tu hijo o hija tiene aversión al cambio, introduce el cambio de manera sutil y paulatina, cambiando poco a poco colores y temperaturas. Por último, se empezará a cambiar la textura, lo que dará pie a la introducción de nuevos alimentos en su dieta.
• No perseguir con la comida. Esto viene relacionado a la necesidad de hacer que la comida sea una experiencia positiva. Es necesario que sea un evento estructurado, con la familia sentada a la mesa compartiendo un momento juntos. Perseguir a un niño con la comida puede hacer que coma un poco más en el momento, pero generará una experiencia negativa que en un futuro se puede reflejar como una aversión mayor a ciertos alimentos.
• Nunca forzar a comer. De la misma manera que el consejo anterior, esto sólo creará un rechazo hacia la comida al haberle causado una respuesta de “huida o pelea”, relacionando la comida con el displacer.
• Establecer un tiempo limitado para comer para que siempre sea una actividad que tiene un principio y un fin.
• Establecer rutinas relativas a cuándo, dónde y qué se comerá.
• Respetar cuánto quiere comer el niño o la niña. Si ha dejado de tener hambre, obligar a que se termine el plato se convertirá en un momento desagradable que relacionará con la hora de comer.
• Asegurarse de que el niño o la niña tiene una postura adecuada a la hora de comer con el uso de sillas o sillines y superficies que se ajusten a su altura.
• Favorecer actividades sensorio-motoras previas al momento de comer para despertar el apetito y regular nuestro nivel de alerta. En este punto es necesario acudir a un terapeuta ocupacional para que pueda establecer recomendaciones personalizadas.
• Tolerar jugar con la comida, con las manos, mancharse, etc. Para hacerlo recomendamos utilizar un delantal (si es necesario), no limpiar la cara y las manos cada vez que se manche.

Esperamos que esta información te haya sido de gran ayuda. También puede servirte incorporar el momento de la comida como juego con la ayuda de nuestro material Mis recetas con pictogramas.

Un material muy completo para aprender a cocinar de manera sencilla con pictogramas e introducir los alimentos poco a poco, con el que serán capaces de elaborar sencillas recetas de cocina, explicadas paso a paso con instrucciones paso a paso.

Si necesitas saber más, ponte en contacto con nosotros.