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Agenda emocional Primaria personalizada
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La agenda emocional primaria es una propuesta pedagógica para trabajar día a día la inteligencia emocional. Está diseñada para aprender a diferenciar las emociones y aprender a relajarte cuando te sientes nervioso, enfadado o afrontar miedos y vergüenzas aplicando soluciones creativas.
Si buscas experimentar tu parte más emocional además de conseguir una práctica y cómoda agenda escolar para todo el curso ¡esta será tu mejor amiga y compañera todos los días!
Desarrollando la Inteligencia Emocional día a día de la mano de nuestra agenda, tanto el alumnado como el profesorado podrá ver mejoras en muchos aspectos del alumno o alumna, como por ejemplo una mejor adaptabilidad a los cambios, un aumento de la empatía, una mayor y mejor motivación... incluso una disminución de la agresividad y la violencia.
OBJETIVOS
- Aprender a diferenciar las emociones y para qué sirve cada una de ellas.
- Prestar atención a tus pensamientos, sensaciones y estados emocionales.
- Escuchar a tu cuerpo, identificar en él las diferentes emociones y aprender qué hacer con ellas.
- Usar la expresión corporal para divertirte, expresar afectos y crear estados de bienestar y calma.
- Aprender vocabulario emocional para comunicarte de forma respetuosa y no violenta.
- Utilizar la expresión artística para mostrar cómo te sientes en cada momento.
- Tomar consciencia del momento presente para evitar la angustia y la inquietud.
Consigue tu agenda emocional primaria para gestionar tus emociones y tú día a día.
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