Agenda emocional Primaria

La agenda emocional primaria es una propuesta pedagógica para trabajar día a día la inteligencia emocional. Está diseñada para aprender a diferenciar las emociones y aprender a relajarte cuando te sientes nervioso, enfadado o afrontar miedos y vergüenzas aplicando soluciones creativas.

Si buscas experimentar tu parte más emocional además de conseguir una práctica y cómoda agenda escolar para todo el curso ¡esta será tu mejor amiga y compañera todos los días! 

Desarrollando la Inteligencia Emocional día a día de la mano de nuestra agenda, tanto el alumnado como el profesorado podrá ver mejoras en muchos aspectos del alumno o alumna, como por ejemplo una mejor adaptabilidad a los cambios, un aumento de la empatía, una mayor y mejor motivación... incluso una disminución de la agresividad y la violencia.

OBJETIVOS                

• Aprender a diferenciar las emociones y para qué sirve cada una de ellas.
• Prestar atención a tus pensamientos, sensaciones y estados emocionales.
• Escuchar a tu cuerpo, identificar en él las diferentes emociones y aprender qué hacer con ellas.
• Usar la expresión corporal para divertirte, expresar afectos y crear estados de bienestar y calma.
• Aprender vocabulario emocional para comunicarte de forma respetuosa y no violenta.
• Utilizar la expresión artística para mostrar cómo te sientes en cada momento.
• Tomar consciencia del momento presente para evitar la angustia y la inquietud.

Consigue tu agenda emocional primaria para gestionar tus emociones y tú día a día.